Nordic Walking ist eine Sportart für alle Jahreszeiten. Sie ist speziell geeignet für Menschen, die bisher kaum bis gar keinen Sport getrieben haben. Mit dem Bewegungsprogramm mit Ganzkörpereinsatz wird Ihnen ein sanfter Wiedereinstieg in sportliche Betätigung ermöglicht. Es ist besonders wirksam zum Stressabbau und fördert nebenbei noch die sozialen Kontakte.
Wirkungen
Ausstattung
Hinweis zur Stocklänge
Daumenschlaufenausgang am Nordic-Walking-Stock in Bauchnabelhöhe
(ggf. 1-2 cm niedriger)
KONTAKT
Anne Matzdorf
Jupiterstraße 18, D-16321 Bernau
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