Termine
Für Einzel-Termine nutzen Sie bitte das Kontaktformular oder rufen Sie mich gerne an.
Fünf Tibeter-Kurs
mittwochs 19.00 - 20.15 Uhr
(oder nach Absprache)
Autogenes Training
dienstags 19.00-20.00 Uhr
(oder nach Absprache)
Nordic Walking
samstags 10 - 11
(oder nach Absprache)
offene Gruppe
jeden ersten Donnerstag im Monat
19-21 Uhr
(für alle bisherigen Fünf Tibeter-Kursteilnehmer)
Die Gesundheit setzt sich neben der körperlich-seelischen Balance auch aus dem sozialen Wohlbefinden zusammen.
Daher biete ich regelmäßig am zweiten Montag im Monat von 18.30 - 21.00 Uhr ein geselliges Beisammensein an, um z. Bsp.
- Kontakte zu knüpfen/pflegen, in den Austausch zu gehen, Anregung + Inspiration zu geben und/oder zu bekommen
- Hobbies neu- oder wiederzuentdecken (z.B. Handarbeit, Brett-Spiele)
- spielerisch das Gedächtnis, die Konzentration, Aufmerksamkeit und Koordination zu trainieren