Bitte melden Sie sich vorher an, da die Teilnehmeranzahl begrenzt ist.
Für individuelle Angebote kontaktieren Sie mich gerne.
Autogenes Training
Tageskurse:
Sa, 21.1.´23 von 10.00 - 17.30 Uhr
Sa, 11.2.´23 von 10.00 - 17.30 Uhr
Kosten: 95 - 130 € (je nach Teilnehmeranzahl)
offene Übungsstunde:
freitags 17.00 - 18.00 €
Kosten: 15 €
Fünf Tibeter
Wochenend-Kurs:
4.+ 5.2.´23
jeweils 10.00 - 16.00 Uhr
Kosten: 220 € (inkl. Getränke+Snacks)
offene Übungsstunde:
donnerstags 17.00 - 18.00 Uhr
Kosten: 15 €
Bewusstes Atmen
offene Übungsstunde
donnerstags + freitags von 10.00 - 11.00 Uhr
Kosten: 15 € oder Spende
Phantasiereisen
donnerstags + freitags von 14.00 - 15.00 Uhr
Kosten: 15 € oder Spende
Nordic Walking
(auf Anfrage)
Die Gesundheit setzt sich neben der körperlich-seelischen Balance auch aus dem sozialen Wohlbefinden zusammen.
Daher biete ich regelmäßig nach Absprache 1-2x im Monat von 18.30 - 21.00 Uhr ein geselliges Beisammensein
in kleiner Runde an, um zum Beispiel:
- Kontakte zu knüpfen/pflegen, in den Austausch zu gehen, Anregung und Inspiration zu geben und/oder zu bekommen
- Hobbies neu- oder wieder zu entdecken (z.B. Handarbeit, Brett-Spiele)
- spielerisch das Gedächtnis, die Konzentration, Aufmerksamkeit und Koordination zu trainieren
Dieses Treffen ist kostenlos. Wer mag, kann gerne eine kleine Spende hinterlassen.
Rufen Sie mich an oder schreiben Sie mir:
Ich bin gerne für Sie da!
Anne Matzdorf
